サービス

グループレッスン

行き届いたレッスンをさせて頂くため、各クラスとも少人数制となっております。(5~8名まで)

大人数でのピラティスレッスンでは、ピラティスクラスのターゲットとなるコアへの意識がわかりにくかった、と言う方にもご好評を頂いております。

 

  • 一般クラス 男性もOK。年齢を問わずご利用になれます。(小学生以下・妊娠中の方はご遠慮下さい)
  • 親子クラス 小さなお子様連れでご参加になれます。
  • シニアクラス 65歳~のクラス。ご高齢の方の健康をサポートします。

 


プライベートレッスン

1名様からのマンツーマンレッスンです。

 

プライベートレッスンがオススメの方

 

  • ご希望の場所、日程、プログラムで続けられる。
  • ピラティス・ヨガを自分のペースで習得したい方。
  • グループレッスンではわかりにくい部分の確認や学習に。グループレッスンと併用して。
  • 決まった目的のある方(ダイエット・体力づくり・肩こりや腰痛予防など)

 

ピラティスは本来グループレッスンよりも、プライベートで習得するのに向いている種目です。

 

 


出張レッスン

ご希望の地域にピラティス・ヨガを出張レッスンでお届けします。

 

(出張地域は相模原市・町田市・小田急線・横浜線・相模線沿線地域で相模大野から1時間程度の地域までとさせて頂いております。

その他の地域に関しては別途出張エリア料金を頂きますが対応致しますので、お気軽にご相談下さい。)

 

出張レッスンはこんな方にオススメ

 

  • 仕事のスケジュールが忙しくて運動をする時間がない(ジムやスタジオに通う暇がない)。
  • 小さなお子さんがいて、お教室には通えない。
  • 親しい仲間だけでグループレッスンを作りたい。
  • サークル活動を始めたいけれど、講師を探している。
  • 夫婦(家族)で健康作りを始めたい。
  • 保育園や学校、サロン様等でのセミナーとして運動イベントをやってみたい。
  • ピラティス・ヨガスタジオって女性が多くて入りにくい…メンズサークル作りたいよね

などなど…

 

お1人さまから、1回だけのスポットレッスンも可能です。お気軽にご相談下さい。