ママ&ベビー・シニアプライベート

ママ&ベビー★60分

小さなお子さまと一緒に参加できるプライベート。

ミニバランスボールピラティスから、ビックバランスボールピラティス、ヨガクラスまでご希望のクラスをコーディネイト致します。

3名様までご利用になれますので、親しいママ友との健康作りにお役立て下さい。

(お子様の年齢:1~4歳まで)

 

  • 産後の体のゆがみやシェイプアップ・ストレス解消に。
  • スタジオに行く時間がない方も、出張サービスでお時間をチョイスできるので定期的に続けられます。
  • お子様と一緒に運動ができるので、施設に預ける必要がなくて便利かつ安心。
  • ご希望のクラスをチョイスできますので、目的に合わせた健康作りが楽しめます。

 

シニアプライベート★60分

65歳からのシニア世代から始められるプライベート。

チェアピラティス・チェアヨガ・チェアビクスやリズム体操、脳トレなど、さまざまなメニューの中から個人に合わせたプログラムも作成します。ヨガマットがなくてもご自宅にある椅子ひとつで気軽に運動が始められます。

ヨガやストレッチ、ラジオ体操ではきつくてついていけなかった、と言う方もご安心下さい。介護予防運動指導員でもあるインストラクターが丁寧に指導にあたります。

まずは目的やご希望。お体の悩みなど、お気軽にご相談下さい。

 

  • お2人でのご参加もできますので、ご夫婦・親子での健康作りに
  • いつまでも介護等のお世話にならずに健康でいたい方
  • 膝や腰が痛くて外出できないけれど、リハビリとして運動したい方
  • 最近物忘れが激しい方(運動は認知症への進行を予防すると言われています)
  • 若い頃はいろいろな運動をしていたけれど、最近体力が落ちてお教室へ通う自信のない方

 

 


ご利用料金


☆1回チケット

 

  料金A 料金B 料金C
1名様 ¥7000 ¥9000 ¥9500
2名様 ¥5000 ¥6500 ¥7000
3名様 ¥4000 ¥5000 ¥5500
 
 
 

☆定期コース

    料金A 料金B 料金C
回数券 4枚

 ¥27500

(@¥6800)

¥35000

(@¥8750)

¥37000

(@¥9250)

月会費 3回

¥20500

(@¥6800)

¥26500

(@¥8800)

¥28000

(@¥9300)

レッスン+チケット

(4回目以降)

1回

¥6000

¥8000 ¥8500
2名様でのご利用 1レッスン分+¥1500     
3名様でのご利用 1レッスン分+¥2000     

*月会費コースは定期曜日でのご利用をお願いします。
(空きがあれば曜日の振り替えも可。)